Hoe staat jouw gezondheid ervoor?
Krijg in 5 min. een holistisch inzicht in jouw gezondheid
en wat jij kan doen om die te optimaliseren.
Met deze zelftest krijg je inzicht in jouw holistische gezondheid op 6 verschillende thema's
Lichaam
Een gezond en fit lichaam dat makkelijk en vrij kan bewegen is de basis voor een goede gezondheid. Lichamelijk klachten hebben weerklank op alle andere categorieën.
Mind
Een sterke mentale / emotionele gezondheid is net zo essentieel als jouw fysieke gezondheid. Als je weet wie je bent en krachtig verbonden bent met jezelf, ben je mentaal weerbaar.
Vrije tijd & Ontspanning
Hoe jouw privéleven is ingericht zegt veel over je gezondheid. Hoeveel aandacht is er voor jou, je interesses en hobby's naast je werk en relaties?
Werkleven
Je spendeert waarschijnlijk wekelijks een heel groot deel van tijd, aandacht en energie aan werk. Daarom is het zo cruciaal dat jouw werkende leven in balans voelt voor jou.
Relaties/intimiteit
Relaties en intimiteit hebben op veel vlakken invloed op jouw gezondheid. Waar je mee omgaat, word je mee besmet. Kloppen de relaties en de kwaliteit hiervan in jouw leven?
Voeding
Je bent wat je eet. Voeding is informatie en je lichaam heeft de tijd, energie en capaciteit nodig om dit te verwerken en om te zetten in daadwerkelijk voeding. Ben je aan het voeden of vullen?
